دریافت ماده معدنی آهن به خصوص اگر گیاه‌خوار باشید، بسیار مهم است. هرچند برخی میوه‌ها حاوی آهن هستند اما از نظر میزان این ماده معدنی نمی‌توانند با گوشت قرمز یا تخم مرغ رقابت کنند. با این حال برخی از میوه‌ها در مقایسه با میوه‌های دیگر حاوی بیشترین میزان آهن هستند.

استفاده منظم از مکمل‌های روغن ماهی ممکن است خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی در بزرگسالان سالم را افزایش دهد.

مصرف کره تاثیر غیرمنتظره‌ای بر خطر ابتلا به سرطان دارد.

در سالی که گذشت شاخص اهدای خون کشور نزدیک به ۵ درصد رشد داشت و در کل کشور ۲ میلیون و ۳۲۷ هزار و ۹۷۷ واحد خون اهدا شد.

همانطور که قلب شما فعالیت دارد، در هر لحظه حدود ۵ لیتر خون را از طریق شریان‌های شما عبور می‌دهد. این کار ادامه دارد و نه تنها قلب بلکه شریان‌های شما نیز فعال هستند.