دمنوش‌ها می‌توانند جایگزین مناسبی برای نوشیدنی‌های شیرین و کافئین‌دار روزانه شما باشند.

دمنوش گل گازبان برای تقویت سیستم عمومی بدن توصیه می‌شود. دمنوش نعناع نیز ضد سرماخوردگی و اسهال عمومی است.

تأثیر استفاده از بسیاری از دمنوش‌هایی که در فضای مجازی برای لاغری تبلیغ می‌شوند به اثبات نرسیده است.