۴ آذر ۱۴۰۳ ۱:۲۰ ب.ظ
ویتامینی که فراموش می‌شود، اما ضروری است
بدن انسان روزانه تنها به 2.4 میکروگرم از این ویتامین نیاز دارد که مقدار بسیار بسیار کمی است. با این حال کمبود همین مقدار اندک از ویتامین بی 12 در بدن هم می‌تواند بر سلامت و کیفیت زندگی تاثیر منفی بگذارد.
ادامه مطلبویتامینی که فراموش می‌شود، اما ضروری است